آخر 15 مواضيع : كتاب وصفات منال العالم           »          كتاب شهيوات شميشة           »          كتاب أطباق النخبة أمل الجهيمي           »          كتاب مقبلات و مملحات-رشيدة أمهاوش           »          شيلة (صدقيني ) للشاعر/ مبارك سالم المصلح الحربي ( ابن دهيم...           »          شيلة حرب(طالب من رفيع العرش)للشاعرسالم بن علي المصلح الحربي...           »          شيلة (احبك ) للشاعر/ مبارك سالم المصلح الحربي ( ابن دهيم...           »          اجتماع عائله الدغاشمه من فرده من حرب في ملتقاهم السنوي...           »          اجتماع الملسان السنوي الثالث للعام 1438           »          تغطية / اجتماع الدبلان السنوي لعام ١٤٣٨هـ           »          لجنة التنمية الاجتماعية في خصيبة تقيم فعاليات رمضانية...           »          لجنة التنمية الأهلية في خصيّبة توافق على إقامة ملتقى...           »          الشاعر/مبارك بن سالم المصلح الحربي ( ابن دهيم )قصيدة ( حرب )           »          تغطية زواج الشاب: خالد بن عفتان بن زويد الفريدي           »          قصيدة الشاعر/ نايف بادي طليحان المخرشي ورد الشاعر/عبدالله...



العودة   مجالس الفرده > المجالس االعامة > المجالس العامة > المجلس العام
المجلس العام جميع المواضيع العامة والتي لايوجد لها أقسام خاصة بها .. .

قلة النوم تسبب ......................

جميع المواضيع العامة والتي لايوجد لها أقسام خاصة بها .. .


 
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 19-05-07, 11:34 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
::عضو ذهبي::
الرتبة:

البيانات
التسجيل: Apr 2007
العضوية: 271
المواضيع: 20
الردود: 190
جميع المشاركات: 210 [+]
بمعدل : 0.05 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 50

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
عبدالعزيز الفريدي غير متصل
وسائل الإتصال:

المنتدى : المجلس العام
قلة النوم تسبب ......................

--------------------------------------------------------------------------------

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته:



أظهرت دراسات أجرتها مجموعة من علماء أبحاث النوم في الولايات المتحدة أن قلة النوم تسبب البدانة والغباء والمرض بل وتؤدي إلى انخفاض متوسطات الاعمار في كثير من الاحيان.



وفي حديث لوكالة الانباء الالمانية (د.ب.أ) انتقد يورجن تسولي الخبير من "مركز أبحاث النوم" في مدينة ريجنزبورج الالمانية تقليل الالمان من أهمية النوم الصحي والسليم مشيرا إلى تأثر الذاكرة بقلة النوم من خلال التجارب التي أجريت على بعض الافراد وثبت فيها تخزين المعلومات ومحصلات العلم أثناء النوم الطويل العميق والنسيان السريع والواضح أثناء النوم القليل. وأضاف الخبير أن "هورمون لابتين المسئول عن خمد الشهية أثناء النوم يجعل الجسم يتحمل الجوع والعطش خلال الليل فيما يتحرك هورمون غرلين المسئول عن تنشيط الشهية في حال انقطاع النوم ويجبر الانسان على الاسراع بمد يده إلى الثلاجة ليلتقط ما يشاء للتغلب على الرغبة الشديدة في تناول الطعام مما يؤدي بسهولة للبدانة".



وتلعب قلة النوم أيضا دورا كبيرا في ظهور بعض الامراض وأهمها ضعف التركيز ومشاكل القلب والدورة الدموية وأمراض المعدة والامعاء فيما يقود النوم الصحي إلى احتفاظ الفرد بنشاطه أثناء النهار خاصة في الدول الصناعية. واختتم الخبير الالماني حديثه بتقديم نصائح أهمها: النوم على فترات منتظمة والنوافذ مفتوحة وعدم اللجوء للادوية في حال وجود مشاكل في النوم واستشارة الاطباء المختصين والتعود على حب النوم.



ودمتم سالمين












توقيع :

اللهم اغفر لوالدي وجعل قبره روضة من رياض الجنه آآآآمين

عرض البوم صور عبدالعزيز الفريدي  
قديم 19-05-07, 11:53 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
إداري سابق
الرتبة:

البيانات
التسجيل: Apr 2007
العضوية: 69
المواضيع: 195
الردود: 2333
جميع المشاركات: 2,528 [+]
بمعدل : 0.55 يوميا
تلقى »  2 اعجاب
ارسل »  3 اعجاب
اخر زياره : [+]
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 70

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
متعب بن نومان غير متصل
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عبدالعزيز الفريدي المنتدى : المجلس العام
افتراضي رد: قلة النوم تسبب ......................

عليكم السلام ورحمة الله وبركاته

الله يعطيك العافيه بلا شك من خالف السنه ماهو على الطريق الصحيح












توقيع :

إحساس خارج نطاق الـ ح ــرف . . !

عرض البوم صور متعب بن نومان  
قديم 20-05-07, 12:01 AM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
::عضو ذهبي::
الرتبة:

البيانات
التسجيل: Apr 2007
العضوية: 271
المواضيع: 20
الردود: 190
جميع المشاركات: 210 [+]
بمعدل : 0.05 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 50

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
عبدالعزيز الفريدي غير متصل
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عبدالعزيز الفريدي المنتدى : المجلس العام
افتراضي رد: قلة النوم تسبب ......................

اشكرك على المرور


ودائما سباق لدخول موضوعاتي


اشكرك



ودمتم سالمين












توقيع :

اللهم اغفر لوالدي وجعل قبره روضة من رياض الجنه آآآآمين

عرض البوم صور عبدالعزيز الفريدي  
قديم 20-05-07, 12:04 AM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو مؤسس وإداري سابق
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ذيبان

البيانات
التسجيل: Apr 2007
العضوية: 30
الاقامة: بوابـــة الوطـــن
الجنس: ذكر
المواضيع: 1582
الردود: 6939
جميع المشاركات: 8,521 [+]
بمعدل : 1.86 يوميا
تلقى »  3 اعجاب
ارسل »  3 اعجاب
اخر زياره : [+]
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 128

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
ذيبان غير متصل
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عبدالعزيز الفريدي المنتدى : المجلس العام
افتراضي رد: قلة النوم تسبب ......................

وتلعب قلة النوم أيضا دورا كبيرا في ظهور بعض الامراض وأهمها ضعف التركيز


انا يصير هذا معي من قلة النوم 000

يسلمووووووو عبد العزيز الفريدي












توقيع :

عرض البوم صور ذيبان  
قديم 20-05-07, 12:11 AM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو مؤسس وإداري سابق
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية الفريدي

البيانات
التسجيل: Mar 2007
العضوية: 17
الاقامة: السعودية القوارة
الجنس: ذكر
المواضيع: 371
الردود: 2381
جميع المشاركات: 2,752 [+]
بمعدل : 0.60 يوميا
تلقى »  2 اعجاب
اخر زياره : [+]
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 60

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
الفريدي غير متصل
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عبدالعزيز الفريدي المنتدى : المجلس العام
افتراضي رد: قلة النوم تسبب ......................

مشكور اخوي عبدالعزيز نقل موفق وديننا الحنيف نظم لنا كل مافيه الخير في الدارين

تقبل تحياتي والله يوفقك لكل خير












توقيع :

عرض البوم صور الفريدي  
قديم 20-05-07, 09:21 AM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
اللقب:

رئيس مجلس الإدارة

الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية منصور الوسوس

البيانات
التسجيل: Apr 2007
العضوية: 144
الجنس: ذكر
المواضيع: 1120
الردود: 8348
جميع المشاركات: 9,468 [+]
بمعدل : 2.07 يوميا
تلقى »  15 اعجاب
اخر زياره : [+]
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 1942

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
منصور الوسوس غير متصل
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عبدالعزيز الفريدي المنتدى : المجلس العام
افتراضي رد: قلة النوم تسبب ......................

البدانة والغباء والمرض

هذا الكلام فعلا مصيبة اذا النوم يقطع

الانسان من كل خير فهذي مصيبة وبعد هذه

الدراسة تكون مصيبته اعظم

مشكووووووور الله يجزاك خير يا عبدالعزيز مواضيعك


دائما قمة في الروعة استمر فانت من عماد المنتدى بارك الله فيك ............












توقيع :

سيفتح الله بابا كنت تحسبه =من شدة اليأس لم يُخلق بمفتاح


التعديل الأخير تم بواسطة منصور الوسوس ; 20-05-07 الساعة 09:25 AM
عرض البوم صور منصور الوسوس  
قديم 20-05-07, 09:50 AM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
::عضو ذهبي::
الرتبة:

البيانات
التسجيل: Apr 2007
العضوية: 271
المواضيع: 20
الردود: 190
جميع المشاركات: 210 [+]
بمعدل : 0.05 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 50

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
عبدالعزيز الفريدي غير متصل
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عبدالعزيز الفريدي المنتدى : المجلس العام
افتراضي رد: قلة النوم تسبب ......................

الاخوه ذ يبان الفريدي منصو ر الوسوس


اشكركم على مداخلتكم التي يعلم الله انها اثرت موضوعي

وادخلت البهجه والسرور في نفسي لما تمثلونه من ثقل في هذا المنتدى الخير والقيم والفعال



ودمتم سالمين












توقيع :

اللهم اغفر لوالدي وجعل قبره روضة من رياض الجنه آآآآمين

عرض البوم صور عبدالعزيز الفريدي  
 

الكلمات الدلالية (Tags)
...................... , النوم , تسبب , قلة


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الاعشاب التي تساعد على النوم ,, ذعذاع الشمال طــــــب الأســـــــــرة 0 11-03-12 08:54 PM
النوم الصحي ميس الريم طــــــب الأســـــــــرة 6 19-05-11 06:28 AM
قلة النوم خطيرة على الدماغ راكان طــــــب الأســـــــــرة 3 16-08-10 06:02 PM
الهم وقلة النوم احمد بن نومان طــــــب الأســـــــــرة 5 25-06-09 10:40 AM
الحرمان من النوم أهم أسباب شلل النوم f15 طــــــب الأســـــــــرة 5 22-06-09 05:51 AM


الساعة الآن 02:35 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO TranZ By Almuhajir
Ads Management Version 3.0.1 by Saeed Al-Atwi
لتصفح الموقع بشكل جيد الرجاء استخدام الإصدارات الاخيرة من متصفحات IE, FireFox, Chrome

Security team

vEhdaa 1.1 by NLP ©2009

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52