آخر 15 مواضيع : كتاب وصفات منال العالم           »          كتاب شهيوات شميشة           »          كتاب أطباق النخبة أمل الجهيمي           »          كتاب مقبلات و مملحات-رشيدة أمهاوش           »          شيلة (صدقيني ) للشاعر/ مبارك سالم المصلح الحربي ( ابن دهيم...           »          شيلة حرب(طالب من رفيع العرش)للشاعرسالم بن علي المصلح الحربي...           »          شيلة (احبك ) للشاعر/ مبارك سالم المصلح الحربي ( ابن دهيم...           »          اجتماع عائله الدغاشمه من فرده من حرب في ملتقاهم السنوي...           »          اجتماع الملسان السنوي الثالث للعام 1438           »          تغطية / اجتماع الدبلان السنوي لعام ١٤٣٨هـ           »          لجنة التنمية الاجتماعية في خصيبة تقيم فعاليات رمضانية...           »          لجنة التنمية الأهلية في خصيّبة توافق على إقامة ملتقى...           »          الشاعر/مبارك بن سالم المصلح الحربي ( ابن دهيم )قصيدة ( حرب )           »          تغطية زواج الشاب: خالد بن عفتان بن زويد الفريدي           »          قصيدة الشاعر/ نايف بادي طليحان المخرشي ورد الشاعر/عبدالله...




لصحتـــــــــــــــــك ..

كل ما يخص المرأة من مواضيع


موضوع مغلق
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 10-03-08, 07:53 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
كــــــاتــبـــــــــة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية الفــــ Ra7ee5 ـــــريدي

البيانات
التسجيل: Feb 2008
العضوية: 905
الاقامة: ღ مجالس الفرده ღ
المواضيع: 70
الردود: 452
جميع المشاركات: 522 [+]
بمعدل : 0.12 يوميا
تلقى »  1 اعجاب
اخر زياره : [+]
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 207

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
الفــــ Ra7ee5 ـــــريدي غير متصل
وسائل الإتصال:

المنتدى : مجلس حواء العام
لصحتـــــــــــــــــك ..

تقول الدكتوره منى الصواف إستشارية الطب النفسي بأن نوعية الغذاء تؤثر في مزاج الفرد إذ يرتبط

أسلوب تناول الطعام لدى الإنسان بعدد من الجوانب النفسيه كما أن هناك علاقه مباشره بين

الطعام و بعض الأمراض النفسيه .

ومن ناحيه أخرى فإن نوعية الطعام الذي يأكله الفرد تسهم إلى حد كبير في تحديد مزاجه حيث

وجد أن تناول البروتين و المواد الدهنيه ليلآ قد يؤدي إلى نوم مضطرب تشوبه الكوابيس كما إنه يوّلد

مزاج معكّر في الصباح التالي .ويمكن تفسير ذلك إلى أن البروتينات و المواد الدهنيه تحرم الدماغ

من الإستفاده من مادة السيروتونين و هو الهرمون المسؤول عن صفاء المزاج و الشعور بالسعاده .

أما الكربوهيدرات و النشويات و السكريات فهي تساعد الدماغ على الإستفاده من مادة

السيروتونين و تسهم بالتالي في الحصول على مزاج معتدل خلال ساعات النوم و لدى الإستيقاظ

في ساعات الصباح الأولى . و تنصح إحدى خبيرات التغذيه بشرب ما يقارب كأسين يوميا

من عصير الجزر الذي يعمل على تهدئة الأعصاب و يعدل المزاج . و يؤثر تناول قطعه صغيره من

الشوكولاته على الإحساس بالضيق و الملل إذ تعمل السكريات الموجوده بها على تعديل المزاج و

تعطي إحساس و شعور بالسعاده .












توقيع :


حبُ

الكتابِ

وحبُ

ألحانِ الغناء في قلبِ عبدٍ ليس يجتمعانِ

عرض البوم صور الفــــ Ra7ee5 ـــــريدي  
قديم 10-03-08, 01:27 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو مؤسس وإداري سابق
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ذيبان

البيانات
التسجيل: Apr 2007
العضوية: 30
الاقامة: بوابـــة الوطـــن
الجنس: ذكر
المواضيع: 1582
الردود: 6939
جميع المشاركات: 8,521 [+]
بمعدل : 1.85 يوميا
تلقى »  3 اعجاب
ارسل »  3 اعجاب
اخر زياره : [+]
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 128

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
ذيبان غير متصل
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : الفــــ Ra7ee5 ـــــريدي المنتدى : مجلس حواء العام
افتراضي رد: لصحتـــــــــــــــــك ..

نصائح حلوه ومهمه ..

اله يعطيكي العافيه












توقيع :

عرض البوم صور ذيبان  
قديم 10-03-08, 03:09 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
كــــــاتــبـــــــــة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية الفــــ Ra7ee5 ـــــريدي

البيانات
التسجيل: Feb 2008
العضوية: 905
الاقامة: ღ مجالس الفرده ღ
المواضيع: 70
الردود: 452
جميع المشاركات: 522 [+]
بمعدل : 0.12 يوميا
تلقى »  1 اعجاب
اخر زياره : [+]
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 207

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
الفــــ Ra7ee5 ـــــريدي غير متصل
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : الفــــ Ra7ee5 ـــــريدي المنتدى : مجلس حواء العام
افتراضي رد: لصحتـــــــــــــــــك ..

الأخ / ذيبان


شاكره لمروركـ












توقيع :


حبُ

الكتابِ

وحبُ

ألحانِ الغناء في قلبِ عبدٍ ليس يجتمعانِ

عرض البوم صور الفــــ Ra7ee5 ـــــريدي  
موضوع مغلق

الكلمات الدلالية (Tags)
لصحتـــــــــــــــــك


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة



الساعة الآن 06:16 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO TranZ By Almuhajir
Ads Management Version 3.0.1 by Saeed Al-Atwi
لتصفح الموقع بشكل جيد الرجاء استخدام الإصدارات الاخيرة من متصفحات IE, FireFox, Chrome

Security team

vEhdaa 1.1 by NLP ©2009

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52