آخر 15 مواضيع : كتاب وصفات منال العالم           »          كتاب شهيوات شميشة           »          كتاب أطباق النخبة أمل الجهيمي           »          كتاب مقبلات و مملحات-رشيدة أمهاوش           »          شيلة (صدقيني ) للشاعر/ مبارك سالم المصلح الحربي ( ابن دهيم...           »          شيلة حرب(طالب من رفيع العرش)للشاعرسالم بن علي المصلح الحربي...           »          شيلة (احبك ) للشاعر/ مبارك سالم المصلح الحربي ( ابن دهيم...           »          اجتماع عائله الدغاشمه من فرده من حرب في ملتقاهم السنوي...           »          اجتماع الملسان السنوي الثالث للعام 1438           »          تغطية / اجتماع الدبلان السنوي لعام ١٤٣٨هـ           »          لجنة التنمية الاجتماعية في خصيبة تقيم فعاليات رمضانية...           »          لجنة التنمية الأهلية في خصيّبة توافق على إقامة ملتقى...           »          الشاعر/مبارك بن سالم المصلح الحربي ( ابن دهيم )قصيدة ( حرب )           »          تغطية زواج الشاب: خالد بن عفتان بن زويد الفريدي           »          قصيدة الشاعر/ نايف بادي طليحان المخرشي ورد الشاعر/عبدالله...



العودة   مجالس الفرده > المجالس االعامة > المجالس العامة > المجلس العام
المجلس العام جميع المواضيع العامة والتي لايوجد لها أقسام خاصة بها .. .

اهمية وجبة الافطار

جميع المواضيع العامة والتي لايوجد لها أقسام خاصة بها .. .


 
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 16-06-07, 09:13 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو مؤسس وإداري سابق
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية الفريدي

البيانات
التسجيل: Mar 2007
العضوية: 17
الاقامة: السعودية القوارة
الجنس: ذكر
المواضيع: 371
الردود: 2381
جميع المشاركات: 2,752 [+]
بمعدل : 0.60 يوميا
تلقى »  2 اعجاب
اخر زياره : [+]
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 60

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
الفريدي غير متصل
وسائل الإتصال:

المنتدى : المجلس العام
افتراضي اهمية وجبة الافطار



الافطار يمكن ان يساعد في منع الجلطات الدموية والسكتة القلبية المؤدية الى
الوفاه المفاجئه. النصيحة هي عدم اهمال الافطار!

إن الذين يهملون وجبة الافطار دائما ، عليهم ان يتوقفوا عن هذه العادة! البحوث
الحديثة تؤكد ان واحدة من اسوأ الممارسات اهمال وجبة الافطار "وجبة الافطار هي
اهم وجبة"

< لماذا؟

لأن تواتر السكتات القلبية والجلطات المؤدية الى الوفاه المفاجئه تكون بين
الساعة 6 صباحا حتى الضهر. واعلى نسبة لها تكون بين 8 و 10 صباحا. ان ما توصل
اليه هذا التقرير ان اكثر حالات الموت المفاجئ تكون في الصباح الباكر؟

كيف؟

صفائح الدم ، وهي عنصر الدم الذي يمنع النزيف الحاد اذا ما حصل جرح في الجسم ،
بسبب تراكم الكوليسترول في بطانة الشريان.

في ساعات الصباح تكون الصفائح الدموية أكثر نشاطا وتميل الى تشكيل جلطات الدم.

وفي اقل تقدير حتى الاكل الخفيف جدا لوجبة الافطار في الصباح يمنع تنشيط صفائح
الدم التي يمكن ان تسبب سكتات قلبيه.

وفي دراسة اجريت في جامعة ميموريال في ست.جونس نيوفوندلاند، افادت ان الاكل
الخفيف ، القليل الدهون لوجبة الافطار كان حاسما فى تعديل نشاط الصفائح
الدموية.

وفي ضوء هذا البحث ان استهلاك افطار منخفض الدهون او خال من الدهون مثل الزبادي
وعصير البرتقال والفاكهة والبروتين الذي مصدره الزبادي

أو اللبن الخالي من الدهون

فاذا كانت ممن يهملون وجبة الافطار، فمن المهم ان تغير هذه العاده فورا، والبدء
في تناول وحبة الافطار مثل حبوب الشوفان المجروش او النخاله مع ستة أونصات من
عصير العنب او عصير البرتقال ، او حتى قطعة من الفاكهة.

ان وحبة الافطار سوف تمنع نشاط التصاق الصفائح الدموية ببعض وتراكمها وبذلك يتم
منع تكون جلطات الدم ، والتي قد تؤدي الى نشوء السكتات القلبية او الجلطات لا
سمح الله.

إذا لسلامتك لا تهمل وجبة الافطار ابدا......












توقيع :

عرض البوم صور الفريدي  
قديم 16-06-07, 10:56 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو مؤسس وإداري سابق
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ذيبان

البيانات
التسجيل: Apr 2007
العضوية: 30
الاقامة: بوابـــة الوطـــن
الجنس: ذكر
المواضيع: 1582
الردود: 6939
جميع المشاركات: 8,521 [+]
بمعدل : 1.86 يوميا
تلقى »  3 اعجاب
ارسل »  3 اعجاب
اخر زياره : [+]
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 128

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
ذيبان غير متصل
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : الفريدي المنتدى : المجلس العام
افتراضي رد: اهمية وجبة الافطار

حياك ابو مالك 000

انا من انصار وجبة الفطور وهي عندي مهمه جدا ولا استطيع ان اعمل اي شيء اذا لم افطر 000

وهناك مثل صيني يقول 0000

كل فطورك 0000كله ( جميعه ) 000

وكل نصف غداءك 0000

وأعطي عشائك لعدوك 0000












توقيع :

عرض البوم صور ذيبان  
قديم 16-06-07, 11:51 AM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو مؤسس وإداري سابق
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية الفريدي

البيانات
التسجيل: Mar 2007
العضوية: 17
الاقامة: السعودية القوارة
الجنس: ذكر
المواضيع: 371
الردود: 2381
جميع المشاركات: 2,752 [+]
بمعدل : 0.60 يوميا
تلقى »  2 اعجاب
اخر زياره : [+]
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 60

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
الفريدي غير متصل
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : الفريدي المنتدى : المجلس العام
افتراضي رد: اهمية وجبة الافطار

اثريت الموضوع ابوراكان بوركت اخونا الكبير واستاذنا العزيز

لك زيارات كثيرة للأردن ياليت تخصص لنا معلومات عن عادات هذه البلاد

مثل الأكل والتقاليد وغيرها

شاكر لك












توقيع :

عرض البوم صور الفريدي  
قديم 16-06-07, 01:28 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
إداري سابق
الرتبة:

البيانات
التسجيل: Apr 2007
العضوية: 69
المواضيع: 195
الردود: 2333
جميع المشاركات: 2,528 [+]
بمعدل : 0.55 يوميا
تلقى »  2 اعجاب
ارسل »  3 اعجاب
اخر زياره : [+]
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 70

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
متعب بن نومان غير متصل
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : الفريدي المنتدى : المجلس العام
افتراضي رد: اهمية وجبة الافطار

جزاك الله خير الفريدي


معلومات قينة عن الافطار


دمت بوود












توقيع :

إحساس خارج نطاق الـ ح ــرف . . !

عرض البوم صور متعب بن نومان  
قديم 17-06-07, 12:08 AM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
إداري سابق
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية محمد بن بــدر

البيانات
التسجيل: Apr 2007
العضوية: 62
الاقامة: رحـــــال
الجنس: ذكر
المواضيع: 408
الردود: 2640
جميع المشاركات: 3,048 [+]
بمعدل : 0.67 يوميا
تلقى »  2 اعجاب
ارسل »  1 اعجاب
اخر زياره : [+]
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 70

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
محمد بن بــدر غير متصل
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : الفريدي المنتدى : المجلس العام
افتراضي رد: اهمية وجبة الافطار

الفريدي ........... شكرا لكـ












توقيع :


عرض البوم صور محمد بن بــدر  
قديم 17-06-07, 01:13 AM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو مؤسس وإداري سابق
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية الفريدي

البيانات
التسجيل: Mar 2007
العضوية: 17
الاقامة: السعودية القوارة
الجنس: ذكر
المواضيع: 371
الردود: 2381
جميع المشاركات: 2,752 [+]
بمعدل : 0.60 يوميا
تلقى »  2 اعجاب
اخر زياره : [+]
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 60

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
الفريدي غير متصل
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : الفريدي المنتدى : المجلس العام
افتراضي رد: اهمية وجبة الافطار

بقايا انسان اجل معلومات قينه تقصد قيمة

هههههههههه

اه لو اني ماواعدتكم اني ما اصيد كان كفشتك لكن راحت علي

هلابكم جميعاً تشرفت صفحتي بمداخلاتكم الجميلة












توقيع :

عرض البوم صور الفريدي  
قديم 17-06-07, 01:41 AM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
::عضو فعال::
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية عذب السجايا

البيانات
التسجيل: Jun 2007
العضوية: 428
الاقامة: الخرج
الجنس: ذكر
المواضيع: 11
الردود: 128
جميع المشاركات: 139 [+]
بمعدل : 0.03 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 50

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
عذب السجايا غير متصل
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : الفريدي المنتدى : المجلس العام
افتراضي رد: اهمية وجبة الافطار

صدقت .. وصدق اخوي ذيبان بإضافته لهذا المثل الصيني ..


والفطور من اهم الوجبات ..


تحياتي ..












توقيع :

ابــــو تـــركي .. الفريدي ..

عرض البوم صور عذب السجايا  
قديم 17-06-07, 03:16 AM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
::عضو ذهبي::
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية متعب الفريدي

البيانات
التسجيل: Apr 2007
العضوية: 220
الجنس: ذكر
المواضيع: 19
الردود: 207
جميع المشاركات: 226 [+]
بمعدل : 0.05 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 50

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
متعب الفريدي غير متصل
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : الفريدي المنتدى : المجلس العام
افتراضي رد: اهمية وجبة الافطار

الفريدي شكراً على الموضوع

وأزهلها












توقيع :

التوقيع تحت الأنشاء
:confused:

عرض البوم صور متعب الفريدي  
قديم 17-06-07, 12:18 PM   المشاركة رقم: 9
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
إداري سابق
الرتبة:

البيانات
التسجيل: Jun 2007
العضوية: 920
المواضيع: 219
الردود: 3158
جميع المشاركات: 3,377 [+]
بمعدل : 0.75 يوميا
تلقى »  1 اعجاب
اخر زياره : [+]
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 85

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
ضيف الله بن علي غير متصل
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : الفريدي المنتدى : المجلس العام
افتراضي رد: اهمية وجبة الافطار

مشكوووووووووووور على المعلومات القيمة


ودمتم سالمين



نازف الحرف












عرض البوم صور ضيف الله بن علي  
 

الكلمات الدلالية (Tags)
الافطار , اهمية , وجبة


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
وجبة غداء لاعبي المنتخب السعودي [صور] برق الوسم مجلس الرياضة 0 28-11-10 04:45 PM
وجبة لا تقاووووم وسريعة التحضير ميس الريم مجلس مطبخ حــــواء 6 03-09-10 11:28 AM
أهمية وجبة الافطار.. سبحان الله قرناس طــــــب الأســـــــــرة 4 16-07-09 11:33 AM
كيف تساعد جسمك لحرق الدهون f15 طــــــب الأســـــــــرة 2 03-07-09 01:10 PM
اهمية الصلاة فى وقتها على جسم الإنسان محمد بن بــدر المجلس الإسلامي 9 27-08-07 12:21 AM


الساعة الآن 08:14 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO TranZ By Almuhajir
Ads Management Version 3.0.1 by Saeed Al-Atwi
لتصفح الموقع بشكل جيد الرجاء استخدام الإصدارات الاخيرة من متصفحات IE, FireFox, Chrome

Security team

vEhdaa 1.1 by NLP ©2009

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52