آخر 15 مواضيع : كتاب وصفات منال العالم           »          كتاب شهيوات شميشة           »          كتاب أطباق النخبة أمل الجهيمي           »          كتاب مقبلات و مملحات-رشيدة أمهاوش           »          شيلة (صدقيني ) للشاعر/ مبارك سالم المصلح الحربي ( ابن دهيم...           »          شيلة حرب(طالب من رفيع العرش)للشاعرسالم بن علي المصلح الحربي...           »          شيلة (احبك ) للشاعر/ مبارك سالم المصلح الحربي ( ابن دهيم...           »          اجتماع عائله الدغاشمه من فرده من حرب في ملتقاهم السنوي...           »          اجتماع الملسان السنوي الثالث للعام 1438           »          تغطية / اجتماع الدبلان السنوي لعام ١٤٣٨هـ           »          لجنة التنمية الاجتماعية في خصيبة تقيم فعاليات رمضانية...           »          لجنة التنمية الأهلية في خصيّبة توافق على إقامة ملتقى...           »          الشاعر/مبارك بن سالم المصلح الحربي ( ابن دهيم )قصيدة ( حرب )           »          تغطية زواج الشاب: خالد بن عفتان بن زويد الفريدي           »          قصيدة الشاعر/ نايف بادي طليحان المخرشي ورد الشاعر/عبدالله...




الغذاء المناسب لمريض القلب

كل ما يتعلق بالطب الأسري


 
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 02-12-10, 11:01 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
إداري سابق
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية فريدي وفي

البيانات
التسجيل: Jun 2007
العضوية: 527
الاقامة: Saudi Arabia
الجنس: ذكر
المواضيع: 568
الردود: 3632
جميع المشاركات: 4,200 [+]
بمعدل : 0.93 يوميا
تلقى »  3 اعجاب
ارسل »  1 اعجاب
اخر زياره : [+]
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 50

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
فريدي وفي غير متصل
وسائل الإتصال:

المنتدى : طــــــب الأســـــــــرة
افتراضي الغذاء المناسب لمريض القلب

تسأل قارئة: والدتى مريضة بالقلب فما التغذية العلاجية أو الطبية لها وما الأنواع التى تقى أيضا من الإصابة بالمرض؟
يجيب عن السؤال الدكتور عمرو مطر، الأستاذ بطب القاهرة ورئيس الجمعية المصرية للتغذية الطبية قائلا: غذاء مريض القلب هو الغذاء المناسب للوقاية من أمراض القلب وعن أهم الأغذية التى تناسب مريض القلب يقول:

1- غذاء قليل الدهون وخاصة المشبعة والمهدرجة (السمنة-الزبدة- القشدة -النباتى).
2- غالبية الغذاء من أصل نباتى أكثر من حيوانى.
3- الاعتماد على الأسماك واللحم الأبيض كمصدر أساسى للبروتين الحيوانى.
4- كثير من الفواكه والخضراوات ( 5 مرات فى اليوم أو طبق سلطة كبير).
5- الألياف والحبوب (قلل من المكرونة والعيش الأبيض).
6- الثوم والمشروم وأوميجا 3 التى تكثر فى الأسماك وتعمل على:
• حماية الجهاز الدورى والقلب.
• تحسن أداء المخ والمزاج العام.
• تقلل الإصابة بالتهاب المفاصل.
7- الشاى الأخضر بدل الأحمر والقهوة.
ويشير د مطر إلى وجود إرشادات صحية عامة ومجموعة من النصائح والمعروفة بالمنجيات السبعة من أمراض القلب وهى:
1- أوقف التدخين فورًا.
2- حافظ على وزنك لوكان طبيعيا وأنقصه 5-10% لو كان زائدا.
3- 30 دقيقة مشى( 5 مرات فى الأسبوع).
4- قرص أسبرين أطفال 75ملجم يوميا.
5- كبسولة فيتامين "هه" يوميا.
6- 2فص ثوم أو كبسولة على الريق.
7- تناول تفاحة يوميا.

عفانا الله واياكم












عرض البوم صور فريدي وفي  
قديم 03-12-10, 07:21 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
مشرفة سابقة
الرتبة:

البيانات
التسجيل: Aug 2010
العضوية: 3463
الجنس: انثى
المواضيع: 188
الردود: 1507
جميع المشاركات: 1,695 [+]
بمعدل : 0.50 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 50

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
نـقـآء انثـى غير متصل
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : فريدي وفي المنتدى : طــــــب الأســـــــــرة
افتراضي رد: الغذاء المناسب لمريض القلب

الله يكفينا جمييع الامراااض..


مشكوور اخووي
فريدي وفي
ع الطرح..

جزيت الجنــــه..












توقيع :

عرض البوم صور نـقـآء انثـى  
قديم 04-12-10, 12:51 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
إداري سابق
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية فريدي وفي

البيانات
التسجيل: Jun 2007
العضوية: 527
الاقامة: Saudi Arabia
الجنس: ذكر
المواضيع: 568
الردود: 3632
جميع المشاركات: 4,200 [+]
بمعدل : 0.93 يوميا
تلقى »  3 اعجاب
ارسل »  1 اعجاب
اخر زياره : [+]
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 50

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
فريدي وفي غير متصل
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : فريدي وفي المنتدى : طــــــب الأســـــــــرة
افتراضي رد: الغذاء المناسب لمريض القلب

اللهم آمين

شاكر لك المرور

جزيتي الفردوس












عرض البوم صور فريدي وفي  
 

الكلمات الدلالية (Tags)
الغذاء , القلب , المناسب , لمريض


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
(بُكاء القلب ) ابو الرجال المجلس العام 4 06-04-12 09:52 PM
القسطرة.. تحسن آلام المريض وتقلل المضاعفات المستقبلية للجلطة! ابـن مـطـيـع طــــــب الأســـــــــرة 4 02-10-10 01:14 PM
فوائد الصيام لمرضى القلب ابـن مـطـيـع طــــــب الأســـــــــرة 4 10-08-10 01:09 PM
هل يمكن نقل الروح من شخص لآخر؟! حمدان الجضعان مجلس أخبار الصحافة والإعلام 3 28-04-08 11:38 AM


الساعة الآن 02:35 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO TranZ By Almuhajir
Ads Management Version 3.0.1 by Saeed Al-Atwi
لتصفح الموقع بشكل جيد الرجاء استخدام الإصدارات الاخيرة من متصفحات IE, FireFox, Chrome

Security team

vEhdaa 1.1 by NLP ©2009

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52