مجالس الفرده - فوائد صحية

http://www.masreat.com/wp-content/up...llection37.jpg

*النظام الغذائي السليم أساس الصحة والجمال0
*فبدون الغذاء الغني بالفيتامينات لا يمكن التمتع بالصحة والحيوية والشباب الدائم0

*ان الإنتظام والإعتدال في تناول الوجبات واجب لابد منه ريثما تستعيد المعدة قدرتها وبشكل سوي على استيعاب الغذاء بين هذه الوجبات الأساسية0

* يرتبط الجهاز العصبي إرتباطا كليا بالجهاز الهضمي الذي يتهيج تحت تأثير الإنفعالات العصبية والنفسية
لذا فإن المحافظة على الهدوء والإستقرارالنفسي ضروري ليتجنب المرض

لذا فالغذاء المتكامل والإ عتدال في تناول الوجبات اليومية أوجب ما يجب علينا0