|
الشاي الأخضر يساعد على حرق الدهون..... -------------------------------------------------------------------------------- الشاي الأخضر يساعد على حرق الدهون يساعد الشاي الأخضر على تسريع عملية الايض لان تأثيره المضاد للأكسدة يساعد الكبد على أداء وظيفته بشكل أكثر فعالية. فقد اكتشفت دراسة أميركية جديدة أجريت على رجال بدناء أن شرب الشاي الأخضر ثلاث مرات يوميا يحرق 200 سعر حراري إضافي يوميا. كذلك وجد الأشخاص الذين يتناولون الشاي الأخضر أن الطاقة لديهم تعززت بشكل كبير. وعلاوة على ذلك ، يخفض الشاي الأخضر مستوى السكر في الدم والذي يعتبر مسؤولا عن خزن الجلوكوز على شكل شحوم، ولذا فإن تخفيض مستوى السكر يخفض أيضا مستوى الشحوم المخزونة في الجسم. الشاي الأخضر يحمي القلب من الأمراض أظهرت الدراسات أن الشاي الأخضر يخفض مستوى الكولسترول في الدم لان تأثيراته المضادة للأكسدة تمنع تأكسد الكولسترول الضار LDL في الشرايين. ويعتبر تشكل جلطات الدم غير الطبيعي السبب الرئيسي في النوبات القلبية والجلطات الدماغية وقد أظهر الشاي الأخضر أنه يمنع تشكل الجلطات الدموية غير الطبيعية وأن له نفس فعالية الأسبرين في هذا المجال. من جانب آخر، يجب ملاحظة أن الأسبرين له تأثيرات مضادة للتجلط تختلف عن الشاي الأخضر ولذا فإذا كنت تتناول جرعات صغيرة من الأسبرين للوقاية من النوبات القلبية أو الجلطة الدماغية ، فإنه ينبغي عليك الاستمرار في ذلك حتى لو كنت تشرب الشاي الأخضر أيضا. كذلك أثبتت الدراسات أن الشاي الأخضر يزيد مستويات الكولسترول النافع HDL الذي يساعد على إزالة الصفائح الدهنية من جدران الشرايين. الشاي الأخضر يساعد في تخفيض ضغط الدم يعود سبب ارتفاع ضغط الدم إلى إنزيم تفرزه الكلية ويسمى ACE . وتعمل الأدوية المخفضة للضغط على منع إفراز الأنزيم ولذا فإن ضغط الدم يمكن تخفيضه من خلال تعطيل عمل الأنزيم. أما بالنسبة للشاي الأخضر فهو معطل طبيعي للأنزيم وقد أظهرت دراسات عديدة أن ضغط الدم انخفض في الحيوان والإنسان بعد إعطائهما مستحضرات من الشاي الأخضر . الشاي الأخضر يحمي من الإصابة بمرض السكري حين يستهلك الجسم النشا، فإنه يحتاج إلى إنزيم يسمى amylase لتحليله إلى سكريات بسيطة يمكن امتصاصها في مجرى الدم. وتقوم polyphenols الموجودة في الشاي الأخضر بمنع إنزيم amylase ولذا فإنها تساعد خفض مستويات السكر في الدم. إن المستويات العالية للسكر والأنسولين في الدم يعرض الناس للإصابة بمرض السكري . فقد أظهرت إحدى الدراسات أن كوبا واحدا من الشاي الأخضر يوميا خفض مستوى نشاط إنزيم amylase بنسبة 87 بالمائة. الشاي الأخضر يساعد على الوقاية من التسمم الغذائي نظرا لان الشاي الأخضر يقتل البكتيريا فإن شربه مع الوجبات يمكن أن يخفض خطر الإصابة بالتسمم الغذائي البكتيري. كذلك يمنع الشاي الأخضر نمو البكتيريا في الأمعاء ويساعد على نمو البكتيريا النافعة في الأمعاء. الشاي الأخضر يمنع رائحة الفم إن تناول الشاي الأخضر الذي يعتبر عاملا طبيعيا مضادا للبكتيريا مع الوجبات يمكن أن يساعد على قتل البكتيريا الموجودة في الفم والتي تسبب نخر الأسنان ورائحة الفم الكريهة .................................................. ................ وللمعلومية.... يفضل شرب الشاي الأخضر بدون إضافة السكر اليه.. صحيح طعمة... مر... نوعا ما ولكن عشان الفائدة اللي فية تحملوه شوي.... انا اول ما شربته ..... ما استسغت طعمه... ولكن مع الوقت... صار مقبول لدي واتمنى لكم رشاقه دائمة........مع احلى..... كأس شاي اخضر.... منقول.... للفائدة.... |
رد: الشاي الأخضر يساعد على حرق الدهون..... جزاك الله خير على هالمعلومات |
رد: الشاي الأخضر يساعد على حرق الدهون..... السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أخوي عبدالله مشكور على موضوعك الجميل و إلذي يفيد كثير من الناس إلذين يشربون هذا النوع من الشاي ... بعد أذنك أضيف على موضوعك التالي : http://www.ksaup.net/upload/files/xhh07116.jpg تقول الأساطير الصينية أن إله الزرع يمضغ الأوراق والسيقان والجذور للنباتات المختلفة ليكتشف الأعشاب الطبية، وأثناء ذلك قد يستهلك النباتات السامة، فيعالج نفسه بأوراق الشاي الأخضر التى تزيل آثار السم. والبوذيون يعتقدون أن بوذا هو من اكتشف الشاي..! http://www.ksaup.net/upload/files/nog07246.jpg ولكن الأسطورة الأكثر قوة، بل والأقرب للحقيقة هي أن الامبراطور شين نونج (shen nung) والمعروف بحكمته وعلمه كان لا يشرب المياه إلا بعد غليها لاعتقاده أنها أفيد للصحة (وهذا اعتقاد صحيح)! فى مرة وقعت أوراق خضراء من شجرة قريبة فى ماءه المغلي، فلاحظ تحول الماء إلى اللون البني الفاتح وكذلك استنشق شذى لافت للانتباه، فشربه واكتشف فوائده العظيمة، وكان ذلك منذ 5000 سنة مضت. (( نشأة الشاي الأخضر )) : http://www.ksaup.net/upload/files/who07331.jpg موطنه الأصلي هو الصين وذلك منذ 5000 سنة أو حتى قبلها بكثير، ثم نشره الامبراطور شين نونج فى اليابان وأسيا كلها، ثم أحضره الألمان إلى أوروبا من الصين ثم إلى أميركا فى سنة 1650. فى سنة 1669 بدأت الشكرة الهندية الغربية بإحضار أوراق الشاي الأخضر إلى إنجلترا، ثم احتكرت استيراد جميع أنواع الشاي إلى الامبراطورية البريطانية سنة 1721. كانت أسعاره غالية فى البداية ولا يشربه سوى النخبة، فى سنة 1800 أصبحت السفن تأتي من الصين إلى إنجلترا ثم إلي أنحاء العالم. http://www.ksaup.net/upload/files/22G07443.gif وأصبح الشاي الأخضر متوفراً عن ذي قبل، فهناك الكثير من الأنواع المختلفة في الجودة والطعم معتمدة على مكان نموه وكيفية معالجته. والشاي الأخضر والأسود يأتيان من نبتة واحدة إلا أن الشاي الأخضر يجفف خلال الأربعة والعشرين ساعة من قطفه حتى لا يتخمر (كالشاي الأسود) وحين يتعرض للتجفيف (فى الهواء الساخن) تضغط أوراقه وتجعد ويتقلص حجمها إلا أنها تظل كما هي فى تركيبها لم يطرأ عليها أي شئ. وحين يذكر الشاي الأخضر تذكر معه فوائده العظيمة للصحة والتى يكتشف منها الجديد كل يوم. هذا ولزيادة الفائدة عن الشاي الأخضــــــــــــر . تقبلو تحياتي . |
رد: الشاي الأخضر يساعد على حرق الدهون..... اخونا ابو ياسر .. مساء الورد... اخي الفاضل مشكور على مرورك المميز... وأضافتك الرائعة.. المفيدة.. اخي الكريم .. هل تعلم ان اجود وافخر انواع الشاي الأخضر النادره... غالي جدآ جدآ..... قبل فتره كنت عند احد المحلات في الرياض متخصصة في الشاي الأخضر فقط...... وسألته عن اجود نوع عنده قال...... هذا النوع..... قلت كم قيمتة قال الكيلو الواحد 40,000 الف ريال!!!!!!!!!!! يوم سمعت الرقم...;) ;) قلت بسرعة...بسرعة سكر ترا المغرب اذن.... لا يجونك الهيئة يشيلونك واطلع من عنده... ( وقت صلاة المغرب باقي علية ساعة)ههههههههههههههه وتحية ود للجميع... |
رد: الشاي الأخضر يساعد على حرق الدهون..... ابن العم / عبدالله العودة شكراً وبيض الله وجهك على نقل هذه المشاركة المفيدة والشكر موصول للأخ / أبو ياسر الفريدي لإضافته الرائعة ...دمتما بود |
رد: الشاي الأخضر يساعد على حرق الدهون..... مشكوور ابو ياسر على الاضافه |
رد: الشاي الأخضر يساعد على حرق الدهون..... شكرا على النقل المفيد ابوزياد..... قال الكيلو الواحد 40,000 الف ريال!!!!!!!!!!! اقول يمدحون النعناع ربطتين بريال واحد فقط لا غير..... |
رد: الشاي الأخضر يساعد على حرق الدهون..... ابو زياد تحيه طيبه مشكور على النقل المفيد تقبل تحيتي |
| الساعة الآن 02:03 PM |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO TranZ By
Almuhajir